मीराबाई चानू ने रचा नया इतिहास: 48 किग्रा वर्ग में 193 किग्रा उठाकर जीता स्वर्ण
मीराबाई चानू की दमदार वापसी
भारत की स्टार वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने एक बार फिर अपने शानदार प्रदर्शन से देश का नाम रोशन किया है। अहमदाबाद में आयोजित Commonwealth Weightlifting Championship 2025 में उन्होंने नए 48 किग्रा वर्ग में 193 किग्रा वजन उठाकर स्वर्ण पदक जीता। यह उपलब्धि उनके करियर की एक और ऐतिहासिक सफलता है।
रिकॉर्ड तोड़ प्रदर्शन
मीराबाई ने प्रतियोगिता में कुल 193 किग्रा वजन उठाया, जिसमें Snatch में 84 किग्रा और Clean & Jerk में 109 किग्रा शामिल था। हालांकि उन्होंने 113 किग्रा उठाने की भी कोशिश की थी, लेकिन वह समय सीमा पार हो जाने के कारण मान्य नहीं हो सका। इसके बावजूद, उनके इस प्रदर्शन से तीन नए Commonwealth Records दर्ज हुए, जिसने दर्शकों को रोमांचित कर दिया।
चुनौतियों के बावजूद सफलता
ओलंपिक सिल्वर मेडलिस्ट मीराबाई चानू ने लगभग एक साल बाद इस बड़े टूर्नामेंट में वापसी की। इस बार वह 49 किग्रा से घटाकर 48 किग्रा वर्ग में उतरीं। वजन कम करने और मसल्स बनाए रखने की चुनौती उनके सामने सबसे बड़ी थी। उन्होंने सख्त डाइट कंट्रोल और कड़ी एक्सरसाइज की बदौलत इस चुनौती को पार किया। खुद मीराबाई ने कहा कि:
“48 किग्रा वर्ग में वापसी करना मेरे लिए आसान नहीं था। वजन कम करना और मसल्स को बनाए रखना बेहद मुश्किल रहा, लेकिन इस स्वर्ण पदक ने मुझे आत्मविश्वास दिया है।”
कोच विजय शर्मा की प्रतिक्रिया
मीराबाई की सफलता पर उनके कोच विजय शर्मा ने खुशी जताई। हालांकि उन्होंने यह भी कहा कि मीराबाई को अभी jerk technique पर और मेहनत करनी होगी। शर्मा ने कहा:
“113 किग्रा उठाने की कोशिश इसलिए करवाई गई ताकि यह पता चल सके कि उनका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। Clean अच्छा था, लेकिन Jerk में सुधार की जरूरत है। आने वाले हफ्तों में इस पर फोकस किया जाएगा।”
अन्य भारतीय खिलाड़ियों का शानदार प्रदर्शन
इस प्रतियोगिता में सिर्फ मीराबाई ही नहीं, बल्कि कई युवा भारतीय खिलाड़ियों ने भी कमाल दिखाया और नए रिकॉर्ड बनाए।
- Payal (Youth Girls – 48kg)
कुल 166 किग्रा (73 + 93) उठाकर नया Commonwealth Record बनाया। - Soumya Sunil Dalvi (Junior Women – 48kg)
कुल 177 किग्रा (76 + 101) उठाकर दो नए रिकॉर्ड बनाए और गोल्ड जीता। - Preetismita Bhoi (Youth Girls – 44kg)
150 किग्रा उठाकर गोल्ड मेडल जीता। - Dharmajyoti Dewgarhia (Youth Boys – 56kg)
224 किग्रा (97 + 127) उठाकर अपने ही रिकॉर्ड को तोड़ा और गोल्ड अपने नाम किया।
करियर की अब तक की झलक
मीराबाई चानू का करियर भारतीय खेल इतिहास में स्वर्ण अक्षरों में दर्ज है।
- Tokyo Olympics 2021 – 49 किग्रा वर्ग में सिल्वर मेडल
- Commonwealth Games 2018 – गोल्ड मेडल
- World Championships 2017 – गोल्ड मेडल
- Padma Shri और Khel Ratna से सम्मानित
उनका सफर यह दर्शाता है कि मेहनत, संघर्ष और आत्मविश्वास से कोई भी बाधा पार की जा सकती है।
डाइट और फिटनेस पर नियंत्रण
48 किग्रा वर्ग में प्रतिस्पर्धा करने के लिए मीराबाई को अपने डाइट और फिटनेस पर विशेष ध्यान देना पड़ा। उन्होंने कहा कि वजन कम करते समय मसल्स खोने का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन उन्होंने संतुलित डाइट और एक्सरसाइज से इसे संभाला।
“वजन घटाने के बाद मसल्स को कंट्रोल करना सबसे बड़ी चुनौती थी। मैंने डाइट और ट्रेनिंग को बैलेंस कर इस स्थिति को मैनेज किया।”
आने वाला बड़ा टूर्नामेंट
अब मीराबाई चानू का अगला लक्ष्य World Weightlifting Championship (Norway, October 2025) है। इस टूर्नामेंट में वह अपनी jerk technique सुधारने और वजन व मसल्स के संतुलन पर काम करेंगी। साथ ही यह प्रतियोगिता ओलंपिक क्वालिफिकेशन पाथवे का भी हिस्सा होगी, जिससे मीराबाई की नजरें 2028 ओलंपिक पर टिकी होंगी।
भारत के लिए गौरव का क्षण
अहमदाबाद में आयोजित इस चैंपियनशिप ने एक बार फिर यह साबित कर दिया कि भारत के वेटलिफ्टर्स अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लगातार मजबूत प्रदर्शन कर रहे हैं। मीराबाई का अनुभव और Payal, Soumya Dalvi तथा Dharmajyoti जैसे युवा खिलाड़ियों का जोश, आने वाले वर्षों में भारत के लिए और बड़ी सफलताओं की गारंटी है।
निष्कर्ष
मीराबाई चानू की यह जीत न केवल उनके करियर का एक महत्वपूर्ण अध्याय है, बल्कि भारत के खेल इतिहास में भी एक मील का पत्थर है। उन्होंने दिखा दिया कि कठिन परिस्थितियों और चुनौतियों के बावजूद दृढ़ संकल्प और मेहनत से कोई भी मुकाम हासिल किया जा सकता है।
FAQs: Mirabai Chanu Wins Gold:
Q1. Mirabai Chanu Wins Gold कब और किस प्रतियोगिता में हुआ?
Mirabai Chanu Wins Gold अहमदाबाद में आयोजित Commonwealth Weightlifting Championship 2025 में 48 किग्रा वर्ग में हुआ।
Q2. Mirabai Chanu Wins Gold में कुल कितना वजन उठाया गया?
Mirabai Chanu Wins Gold के दौरान उन्होंने 193 किग्रा वजन उठाया, जिसमें Snatch 84 किग्रा और Clean & Jerk 109 किग्रा था।
Q3. Mirabai Chanu Wins Gold से कौन-कौन से रिकॉर्ड बनाए गए?
Mirabai Chanu Wins Gold के साथ उन्होंने तीन नए Commonwealth Records बनाए।
Q4. Mirabai Chanu Wins Gold के लिए उनकी तैयारी कैसी रही?
Mirabai Chanu Wins Gold के लिए उन्होंने डाइट कंट्रोल और मसल्स बनाए रखने पर विशेष ध्यान दिया। वजन कम करने के बावजूद उन्होंने अपनी ताकत और फिटनेस बनाए रखी।
Q5. Mirabai Chanu Wins Gold के बाद उनका अगला लक्ष्य क्या है?
Mirabai Chanu Wins Gold के बाद उनका अगला लक्ष्य World Weightlifting Championship, Norway (October 2025) है। यहां वह अपनी jerk तकनीक सुधारेंगी और ओलंपिक क्वालिफिकेशन पाथवे पर ध्यान देंगी।
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